Nordik INITIATION

 

Ce cours est destiné aux personnes souhaitant apprendre la technique optimale de la marche nordique ou perfectionner leur technique.

La séance se déroule toujours de la façon suivante :

  • échauffement
  • corps de séance comprenant des éducatifs
  • étirements

 

Après avoir suivi des séances de Nordik INITIATION , vous pourrez basculer sur les séances de Nordik LOISIR ou Nordik TONIC à tout moment.